2014年5月19日 星期一

Tandoori Chicken Wings/印度爐烤雞翅

Tandoori Chicken Wings/印度爐烤雞翅


「Tandoor」是指印度用來燒烤用的泥窰。

Tandoori Chicken 印度爐烤雞(英文:Tandoori chicken),又音譯天多利烤雞唐多里烤雞,是一種流行於南亞地區的爐,使用香料優酪乳把雞醃成紅色,再放進稱為「Tandoor」的泥窰內烤製而成。印度爐烤雞起源於印度西北部的旁遮普邦,於1920年代由當地一名廚師發明。

此道爐烤雞使用多種混合香料如荳蔻,自製的印度綜合香料(garam masala),孜然和生薑,大蒜。


INGREDIENTS:
雞翅
大蒜切末 
生薑切末
檸檬
優格(Yogurt)
garam masala(印度綜合香料粉)
turmeric(薑黃)
辣椒粉或紅椒粉(paprika)
孜然粉
海鹽
DIRECTIONS:

1.
小火乾焙炒香 乾香料研磨成粉,加入海鹽,,大蒜末,生薑末,再加以研磨,最後加入Yogurt拌勻。
2.
雞翅加入步驟1.,冷藏至少一個小時,前一天先將雞翅醃好會更入味
3.
烤箱預熱180度20分鐘。烤25分鐘。



搭配時蔬,Yogurt酸黃瓜,薑黃飯
營養健康又美味



Moroccan Spiced Chickpea Soup
參考[摩洛哥扁豆湯]的作法,用鷹嘴豆取代扁豆
這道湯也使用Garam Masala


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