<<十分鐘作早餐>>在營養學家的眼裡:早餐其實是一天中最重要的一餐,有了豐富而營養的早餐將帶來充沛的活力迎接嶄新的一天。然而現實上,晚睡早起已成為都會家庭的生活形態。早餐有的吃就不錯了,更徨論有質感的早餐了! 只要前一夜有了充分的準備,十分鐘作一份豐富而有變化的早餐,其實一點都不困難! |
INGREDIENTS:
乾料:
中筋麵粉 1杯
BakingPowder(泡打粉) 1¼ tsp
糖 2 tbsp
鹽 ½ tsp |
濕料:
全蛋 大1顆
牛奶 1杯 融化奶油 1 tbsp |
DIRECTIONS:
1.
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乾料可以事前一次準備多次使用的量,方便隨時取用。
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2.
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蛋打勻,濕料混合拌勻後加入乾料1。輕輕攪拌,避免出筋。
如果不趕時間靜置30分鐘讓氣泡消失,或隔夜放冰箱冷藏。 |
3.
4. |
平底不粘鍋預熱,抹上薄薄一層油,雙面各煎約2.5分鐘,麵糊起泡破滅,且聞到麵香就可換面。
以上的麵糊約可做8片4吋大小的鬆餅。 Enjoy! |
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